Abschalten von Schlafstörungen

Sollten unsere Schlafstörungen organischer Natur sein, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren.

Meistens jedoch rührt eine permanente Schlaflosigkeit von Ursachen her, wie ungelöste Probleme, private oder berufliche Schwierigkeiten, oder auch Lärm und zu helles Licht.

Bei letzteren helfen nur eine intensive Verdunkelung bzw. Oropax.
Alles andere sind Ängste.

Ängste sind Hirngespinnste, welche durch Hypnose relativ leicht aufgelöst und diesbezügliche Blockaden beseitigt werden können.

(Vergessen wir Medikamente zum Einschlafen, sie machen unsere Körper kaputt und irgendwann abhängig.)

Wer ausgeschlafen in den neuen Tag geht, kann ihn mit einer sehr hohen Lebensqualität genießen. Für sich selbst und die Mitmenschen.